「ストレートネック」の記事一覧(2 / 3ページ)

ストレートネック。枕の効果とえらび方

ストレートネック

ストレートネックにとって、枕はどんな効果があるのでしょうか?ストレートネックを治すには首のストレッチが1番効果があります。枕をつかうと、無理なくリラックスしながらストレッチできるので、ストレートネックを改善したい人は枕をつかうとすごく良くなりますよ。

ストレートネックの治し方-寝るとき気をつけること

ストレートネック

ストレートネックは寝るときの枕のあて方や、寝方で改善できます。 ひどい肩こりや首こり、頭痛やめまい、腕にしびれがあるようなストレートネックの症状は、眠っているときの姿勢が変わると回復します。1日のうち6~8時間くらい寝ている時間を有効につかって、ストレートネックを改善していきましょう。

ストレートネックは何科にいったらいい?

ストレートネック

首が痛かったり、肩こりや手がしびれたら、病院は何科に行ったらよいでしょうか?いつも肩こりで悩んでいる方は首が原因かもしれません。あなたはストレートネックになっているかもしれません。ほうっておいて、ひどくなるとめまいや耳鳴り、吐き気がおこる場合もあります。

ストレートネックは枕なしが正解?

ストレートネック

ストレートネックで肩こりや首が痛いなどの症状があるときは、枕なしがいいのか?枕をするなら低いほうがいいか、高い方がいいか?いろんな意見がありますが、ホントはどっちでしょうか?健康な首であれば、枕は必要ありません。けれどもつらい症状があったら枕は必要です。

ストレートネックの治し方-首コリ解消ストレッチ-その2

ストレートネック

首の調子が良くなってくると、だんだん暮らしが楽しくなってくるんです。というか、それまでがつらすぎたんですよね。体操でカラダ全身の調子も良くなり、心の調子も良くなります。もっと楽しいことばかりできるようになっていきます。そしてそれは、痛くなかった頃の自分に戻るんです。カラダは自分だから治すことができるんですよ~^^

ストレートネック。必ずやってほしい夜と朝のストレッチ

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ストレートネックで肩こりや首こりで困っていたり、つらい症状があるひとは眠るまえに【夜と朝のストレッチ】をやってみましょう♪質のよい眠りにはいるためのすぐできるエクササイズです。カンタンで誰でもできるけど、ほとんどの人がやっていない寝る前の体操を動画で紹介します。

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