外反母趾– tag –

外反母趾の治し方についてマッサージとストレッチ、自分でできるセルフケアをご紹介します。外反母趾は足の指だけが問題ではありません。ハイヒールや窮屈な靴が原因でもありません。足が痛くて歩くことがつらいのを、このまま放っておくとどんどん姿勢がくずれて、腰痛や股関節痛、肩こりがおこってきます。そうなる前に自分でできる足のケアをしてみませんか?