ストレートネックの治し方– category –

こんにちは　辰巳です。 ストレートネック改善枕×ストレッチを実践されている方から、嬉しいメールが届きました。 首に関して、15年以上もストレスをもっておられたようですが、すこしずつ改善されてきています。 ご自分のカラダをすごく観察されていて、...

【ストレートネック改善枕×ストレッチのご感想】 発売からたくさんの方につかっていただいているストレートネック改善枕×ストレッチ。 日本各地、そして韓国やアメリカにまでも発送させていただきました。 これまでにつかっていただいている方から、ご感想...

上を向くと首が痛い、首が動かしにくいなどの症状はありませんか？ スマホやPCの使い過ぎで頭が下がっていると、首に大きな負担がかかっています。 これは「スマホ首」とよばれる症状で、。別名ストレートネックともいわれる現代病ですね。 そんなスマホ首の治し方、簡単ですぐ効果のあるストレッチを紹介します！

こんにちは　辰巳葉子です。今回は【ストレートネック改善枕×ストレッチ】を実際につかっていただいている方からのメッセージをご紹介します。つかいはじめて1年、毎日使っていただいてます！その効果を教えていただきました。

ストレートネックにとって、枕はどんな効果があるのでしょうか？ストレートネックを治すには首のストレッチが1番効果があります。枕をつかうと、無理なくリラックスしながらストレッチできるので、ストレートネックを改善したい人は枕をつかうとすごく良くなりますよ。

こんにちは　辰巳葉子です。本日は、【ストレートネック改善枕×ストレッチ】を実際につかっていただいている方からのメッセージをいただきました。 自分自身でカラダの観察をしながら体操をして、だんだん効果がでてきているようで、辰巳もとてもうれしくなりました。ご本人の許可をいただけたので、メッセージを紹介させていただきます。

「よく古傷（ふるきず）が傷む」ってききますが、子どもの頃にしたケガや捻挫が、大人になってからカラダになにか悪さをするのかどうか？ご質問をいただきました。確かに捻挫がクセになったり、幼いころからスポーツを激しくやっていた経験のある人はちょっと気になるところですよね。 それについて、辰巳の考えをご紹介します！

ストレートネックで肩こりや首こりで困っていたり、つらい症状があるひとは眠るまえに【夜と朝のストレッチ】をやってみましょう♪質のよい眠りにはいるためのすぐできるエクササイズです。カンタンで誰でもできるけど、ほとんどの人がやっていない寝る前の体操を動画で紹介します。