ストレートネックの治し方– category –

ストレートネックは寝るときの枕のあて方や、寝方で改善できます。 ひどい肩こりや首こり、頭痛やめまい、腕にしびれがあるようなストレートネックの症状は、眠っているときの姿勢が変わると回復します。1日のうち6～8時間くらい寝ている時間を有効につかって、ストレートネックを改善していきましょう。

ストレートネックにはテニスボールがいいと話題ですね。本当に効果はあるのでしょうか？テレビで話題になっているテニスボールをつかったストレートネックの直し方を実際にやってみました。はてさて、どんな感じか？首コリや肩こりには良くなるのか?レポートします。

首が痛かったり、肩こりや手がしびれたら、病院は何科に行ったらよいでしょうか？いつも肩こりで悩んでいる方は首が原因かもしれません。あなたはストレートネックになっているかもしれません。ほうっておいて、ひどくなるとめまいや耳鳴り、吐き気がおこる場合もあります。

ストレートネックで肩こりや首が痛いなどの症状があるときは、枕なしがいいのか？枕をするなら低いほうがいいか、高い方がいいか？いろんな意見がありますが、ホントはどっちでしょうか？健康な首であれば、枕は必要ありません。けれどもつらい症状があったら枕は必要です。

首の調子が良くなってくると、だんだん暮らしが楽しくなってくるんです。というか、それまでがつらすぎたんですよね。体操でカラダ全身の調子も良くなり、心の調子も良くなります。もっと楽しいことばかりできるようになっていきます。そしてそれは、痛くなかった頃の自分に戻るんです。カラダは自分だから治すことができるんですよ～＾＾

ストレートネック・首の痛みをとる７日間の体操の動画。無理せずできる範囲でやってみましょう。すこしずつカラダのゆがみがとれてきて、しつこい肩こり・首コリ・頭痛やめまいなどに効果があります♪つづけることでだんだんとカラダが楽になってきますよ＾＾