タツミヨウコ– Author –

こちらのページはストレートネック改善枕をお買い上げになった方限定で公開しています。枕をつかったストレッチのやり方とコツを説明しています。動画を見ながらゆったりリラックスしてカラダを動かしていきましょう！

年齢が40代、50代、60代、70代での大人の脊柱側弯症が最近とても増えています。 大人の側弯症は、背中の痛み・腰痛・股関節の痛み・機能性胃腸障害・肺疾患・逆流性食道炎、排卵痛などの合併症を起こすことがあります。この記事では大人の側弯症の原因についてご紹介します。

このところ、肩や腕のだるさでお困りの方から、たくさんメールいただきます。肩のだるさがよくなったよ。ってメールいただきましたので、ご紹介します。

こんにちは、辰巳葉子です。 そろそろ桜が満開になりますね。もうお花見はされましたか？辰巳は毎日愛犬との散歩で桜を眺めています。 夜桜見物などは冷え込むので、あたたかくしてお出かけくださいね＾＾ さて、つらい首の状態で、お困りの方からメールを...

２０１７年３月１１日放送の、テレビ朝日のSmaSTATION!!で筋膜リリースが紹介されますね。「肩こりとオサラバ!?自宅で手軽にできるお手軽エクササイズ！」で竹井仁先生がわかりやすく教えてくれる筋膜リリースという肩こり解決法はどんなものなのでしょうか?

筋膜リリースが腰痛や肩こりにすごく効果があるってテレビの金スマやガッテンでも話題ですね。ストレッチとどう違うのか？腰痛にどのくらい効果があるのかを試してみました。その中でも腰痛でお困りの人でも無理のない範囲でできる簡単で効き目がある５つを動画で紹介します。

肩こりや腰痛に効果がある筋膜リリースが最近テレビで話題ですね。でも筋膜ってなに？って聞きなれない人も多いと思います。 そこで簡単で効果が実感できる筋膜リリースのやり方を動画で紹介します。ストレッチと組み合わせると効果は倍増するので肩こりの人は今すぐやってみましょう！

手がピリピリしびれる原因は？病院でいろいろ検査してもらい、レントゲンを撮ったらストレートネックだといわれた。ストレートネックはどうして手がしびれるのか?その理由としびれ解消ストレッチをご紹介します。ストレートネックを治すにはストレッチが１番有効です。動画をみながら体操してみましょう！